Volver a empezar es más cabrón que empezar.

Y ya entendí por qué. Hace unas semanas volví a la corrida y estoy valiendo madres...

Hace unas semanas regrese a correr después de unos 4 meses de ausencia (oops). Y la neta es que si está cabrón volver a empezar. Pero ya me cayó el veinte de por qué pasa esto. Y no sólo pasa con la corrida. Ya que le di mas vueltas al tema, me di cuenta que aplica para todos los buenos hábitos que queremos volver a retomar.

Ah pero lo contrario pasa con un mal hábito. Volver a empezar a fumar? faaaacil, un toquecito hombre. Tomar? Una chevecita nomás… Que mal trip, pero así funciona la vida. Por eso las cosas que más cuestan en el momento, son las más gratificantes a largo plazo. Y viceversa…

Ah cabrón como? Sí, o sea cuesta un chingo correr, levantarte temprano, ir al gym todos los días, empezar un side business y dedicarle tiempo todos los días, etc.. Pero después de repetirlo por vario tiempo, empiezas a ver los frutos.

Mejor calidad de vida, más paz, más fit, más lana, más cosas buenas, mejores relaciones, etc. De lo contrario es bien fácil tomarte varios pistos, comer mugrero que sabe rico pero no nutre, fumar, drogas, etc. etc. Todos estos se sienten rico en el momento, pero a largo plazo… Pues ya sabes, no tengo que explicarlo. Bueno sí, acabas bien jodid@.

Pero bueno, regresando a la corrida y el tema de por qué volver a empezar es más cabrón que empezar. Empezar algo que no hacías antes es relativamente fácil, porque no hay expectativa de nada. Sólo empiezas por curioso y a ver que sale. Al nivel que llegues es un logro porque no hay nada con que compararlo.

No hay un precedente. Empezaste a correr y te aventaste tu primer 5k, ¡chingón! Corriste a un pace de 6min por km, ¡brutal! Y así, cualquier milestone y al nivel que sea que llegues esta bien.

Antes de dejar de correr por unos meses por una lesión (mal manejado la neta) estaba en cierto nivel. Me aventé 4 medios maratones el año pasado y obvio corría en medio de mis medios para mantener y el nivel. Así que fácil a la semana me estaba aventando unos 20-30 kms. Osea unos 100 kms al mes.

Mi cuerpo ya sabía que onda con esto de la corrida y un pace de 5 minutos con 30 segundos no requería mucho esfuerzo. Ahora que volví a empezar, este pace me cuesta mucho mantenerlo por varios kilómetros.

Así que volví a empezar y mi mente (mi ego más bien) pensó que iba a volver a estar al mismo nivel en el que estaba hace unos meses. Lol. Hace todo el sentido del mundo, porque ahora estaba corriendo 0 kms al mes y antes 100. Entonces pues ahuevo.

Me cayó el veinte que la clave para volver a empezar es aceptar que voy a ser una nalga (alias voy a ser malo) por vario tiempo hasta volver el nivel en el que estaba. Voy a ser más lento, me voy a cansar más, voy a poder correr menos, y voy a batallar más.

Si mis Easy runs las hacía antes a un pace de 5 min con 45 segundos, por ejemplo, tengo que aceptar que ahora voy a andar en los 6 con 10-20s. Y ni modo. El easy run lo dicta mi frecuencia cardiaca, no un pace. Así que como mi cuerpo apenas se va adaptando otra vez, le está costando más esfuerzo y energía un pace que antes le costaba menos.

Es necesario (en el caso de la corrida) hacer easy runs y son las más cabronas porque quieres ir más rápido para presumirle a mis 5 followers de Strava que aún soy rápido y bueno y cool. Quiero ir más rápido porque me siento más chingón. Pero no. Tengo que dejar eso a un lado y hacer un easy run de mi nivel, manteniendo cierto ritmo cardiaco.

Lo pensé, de hecho cuando iba corriendo, y esto aplica para todos los buenos hábitos. Literal. Comer bien, ir al gym, correr, andar en bici, leer, escribir, meditar, y todos los buenos hábitos que se me puedan ocurrir.

Tengo que aceptar que, al inicio, voy a ser más malo que lo que era antes. Cero ego, que me valga madres, y a darle. Punto.

Y la neta es una lástima, y desperdicio de vida, volver a intentar empezar algo que dejaste y rendirte luego luego sólo por que el ego se atravesó y no quisiste ser una “nalga” al principio. Nomás al principio, y luego vuelves a llegar al nivel en el que estabas y ahora si no hay quien te pare.

Así que PRO TIP: Si vuelves a empezar algo, ten en mente que vas a ser PEOR que antes. Vas a batallar más. Vas a ser más lento. Vas a tener menos clientes. Vas a cargasr menos. Te vas a quedar con hambre. You get the point… Pero lo importante es seguirle, pensar en el por qué lo estas haciendo, y disfrutar el proceso.